迷迭香油，促进头发生长–工作不顺利吗？这是MISSING链接

迷迭香油可能是最著名的（也是非常受欢迎的）用于头发生长的精油， 锯棕榈 .

无论您使用Google还是在各种脱发论坛上看到它，很多人似乎都同意 迷迭香精油等于逆转脱发和重新生长头发。

但这是真的吗？迷迭香精油能使头发再生吗？还是只是另一种无效的自然疗法无效？

在本文中，我们将深入探讨这一点。

阅读本文后，您将获得有关以下内容的最终答案 使用 迷迭香油 促进头发生长。在这里，我们可以帮助您了解它实际上是否是一个好主意。

在本文开头，我们将与您分享 所有可用的研究 仅以迷迭香精油为原料，即可使头发重新生长（别担心，只有3种）。

接下来，您将看到 实际用户怎么说 关于局部使用迷迭香油治疗脱发以及之前的治疗方法&结果之后就好。

之后，我们将分享一个 非常重要的信息 人们似乎忽略了迷迭香油。

最后，在本文的结尾，您将找到如何使用迷迭香进行头发再生（一种有效的迷迭香头发生长配方），以便在家中试用。

让我们跳进去。

迷迭香油对头发生长的研究

迷迭香油治疗脱发共有3个直接研究。

两项研究仅使用迷迭香来评估头发的生长效果，另一项研究使用了包括迷迭香精油在内的香精油混合物，以促进头发再生。

以下是每项研究及其结果的详细信息：

研究1 评估迷迭香油与米诺地尔

这项2015年伊朗研究（1）经过评估， 人的 测试（=提高信誉）。

为了研究迷迭香油治疗糖尿病的有效性 雄激素性脱发 （男性和女性最常见的脱发类型），研究人员将100位遭受脱发困扰的参与者随机分为两组：

• 第一组：迷迭香油
• 第2组：米诺地尔2％

指示参与者每天两次两次使用1 ml的指定溶液（每天总计2 ml）。

迷迭香精油可预防脱发

好吧，让我们从照片开始：

什么 do you think?

老实说，我认为这不会让人们为尝试使用迷迭香油来对抗脱发而感到兴奋。

是的，后照的头发更多（如果您仔细观察），但是区别是……微妙的。

如果您期望使用迷迭香精油提高头发密度会取得显著成果，那么这将是一个令人沮丧的现实。

从图中可以看出，迷迭香精油和2％米诺地尔均增加了毛囊的数量。但是，这并不是一个巨大的变化。

现在，让我们看一下米诺地尔组的一位参与者的前后照片：

下图显示了先前秃顶的M点上新的头发生长。可见，但即使连续使用6个月，也无法接近全面增长。

什么 researchers say:

研究人员提到，这两个群体“都经历了 重大 第6个月的头发数增加”（尽管对于外观检查来说看起来并不重要 ）。

他们还指出，两组人都经历过 头皮瘙痒 （视其为次要的迷迭香精油，可防止脱发副作用），在6个月的实验中，米诺地尔组比迷迭香组更为突出。

研究＃2 使用迷迭香作为潜在的5a还原酶抑制剂（又名DHT阻滞剂）

与之前的研究不同，这项2013年的脱发迷迭香研究（2）是在小鼠和培养的细胞上进行的。

尽管在进行此类研究时，人体实验始终是评估结果的更准确方法，但是基于小鼠的研究仍可以使您了解某种物质如何影响人体。

小鼠实验：

在这里，研究人员希望找出迷迭香是否含有抗雄激素特性，可以用作逆转DHT脱发的标志。

长话短说，他们首先在老鼠身上使用了睾丸激素，这反过来又干扰了头发的再生。然后，研究人员用迷迭香提取物对小鼠进行了处理，看它是否具有刺激头发再生的作用。

结果？

局部迷迭香治疗确实改善了那些小鼠的毛发再生速度。

培养细胞实验：

为了证实迷迭香在小鼠中可能具有的抗雄激素特性，研究人员对其LNCaP细胞（培养的人前列腺癌细胞）的5a还原酶抑制能力进行了进一步测试。

测试结果再次证实迷迭香提取物确实具有抗雄激素特性，因为它以剂量依赖的方式有效地阻断了5a还原酶。

研究＃3 与其他精油一起使用迷迭香油治疗脱发

这是另一项著名的研究（3），由于转化前后香精油的效果惊人，因此普及了使用香精油进行头发再生。

学习规划：

86位参与者 斑秃 （斑秃性脱发）参与了研究。他们被随机分为两组。

• 第1组：混合精油（迷迭香，百里香， 薰衣草 ，雪松）+载体油
• 第2组：仅载油

结果？

看这张照片：

转变简直太神奇了！

研究人员指出，第1组（精油+载体油的混合物）中有44％表现出改善，而第2组（仅载体油）只有9％。

但是，有 一个缺点 这项研究：

由于实验中使用了4种精油，所以您无法真正分辨 如果真的是迷迭香油 促进了显着的头发生长，或者是由于其他一种精油（甚至可能是所有精油的组合）引起的。

另外，由于对这项研究进行了评估 斑秃 （非疤痕性脱发），对于雄激素性脱发症（疤痕性脱发，也称为男性/女性型脱发），它无法保证获得相同的惊人效果。

迷迭香油用于脱发研究的摘要

以上3项研究揭示了一些有趣的事实：

第一项研究的结果（人类受试者）可能是最准确的描述，如果您使用迷迭香精油来脱发，结果将如何变化。换句话说，如果您决定单独使用迷迭香油来防止脱发， 不要指望奇迹般的结果。

第二项研究（小鼠+培养的细胞）显示，迷迭香可作为5a还原酶抑制剂，因此它可以 可能预防DHT相关的脱发 并停止毛囊的小型化。

上一项研究对于斑秃（或其他任何非疤痕性脱发类型，如全秃或全秃）的人可能非常有用；但是， 不清楚是不是迷迭香油刺激了头发的生长 由于实验中同时使用了多种精油。

来自实际用户：迷迭香精油对脱发的评论

不幸的是，似乎没有多少人使用迷迭香精油作为脱发剂来治疗稀疏头发和浓密头发。

我遇到的大多数人通常将多种精油混合在一起作为局部治疗。

但是，我遇到了一个人，他是使用迷迭香精油使头发再生的最积极的代表。

在他的情况下，他将迷迭香油用作自己的DIY混合物的主要成分，还添加了几滴其他精油（鼠尾草和熏衣草）。

他一直使用该混合物一年，并保持进度记录（很棒）。

结果？

让我们看看他的照片：

你能分辨出区别吗？

对我来说，看起来是一样的。即使后张照片有更多的增长，变化似乎也很小。

那么，您是说不要使用迷迭香油促进头发生长吗？

暂时不要灰心。

如果您正在查看基于人的迷迭香研究以及上述人员一年的实验的结果， 迷迭香精油似乎并不能解决头发大量生长的问题。

换句话说，迷迭香精油可能不是脱发和再生长的最佳油。

但是，我们发现人们似乎忽略了一些东西。

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迷迭香油和迷迭香提取物之间有很大的区别

在读完有关迷迭香的研究之后，我们发现了一些非常有趣的东西。

Google迷迭香的好处–您将从众多研究中看到以下特性：

• 消炎（药
• 抗氧化剂
• 抗菌性

这些作用确实对我们的整体健康很重要，但对头发的生长也至关重要。

有趣的是，研究人员解释说这是 酚类化合物 （例如鼠尾草酸，迷迭香酸，鼠尾草酚）具有这种有益的特性。

那么哪一种包含更多这些酚类化合物呢？迷迭香油或迷迭香提取物？

让我们看一下两者的构成图（4）：

迷迭香油	迷迭香提取物
1,8桉树脑 樟 α-pine烯 冰片 β-pine烯	肌酸 迷迭香酸 卡诺索尔 樟 咖啡酸 熊果酸 桦木酸

注意：根据迷迭香的种类，地理位置，溶剂的类型和提取方法，迷迭香油的成分和提取可能会有所不同。但以上似乎是一般发现的主要成分。

如您所见，迷迭香 提取 含有酚类化合物作为主要成分，而不是迷迭香精油。

以抗炎作用为例，少数研究（4,5,6）证实了 迷迭香酸 从迷迭香 提取 具有显着的抗炎特性。

什么 about antioxidant effects?

研究（4,7,8）提到 肌酸 ，迷迭香的另一种主要化合物 提取 ，充当强大的自由基清除剂。

就抗菌特性而言，迷迭香提取物和迷迭香油似乎都可以作为针对特定细菌的有效抗菌剂。

现在，最重要的问题是：哪一个包含上述研究案例中提到的DHT阻断（抗雄激素）特性？

如果仔细研究第二项研究（将迷迭香评估为可能的天然DHT阻断剂），研究人员会发现， 12-甲氧基肌酸，一种来自迷迭香的肌酸 提取 （不是油）是调节5α还原酶抑制作用的活性化合物（将睾丸激素转化为DHT的酶）。

这是否意味着迷迭香精油对脱发没有任何有益作用？

不必要。

迷迭香油 还包含各种有益特性。一方面，多项研究证实该油可作为抑制各种细菌的有效抗菌剂。

只是研究人员似乎同意以下事实：所有抗炎，抗氧化（和某些抗真菌/细菌）特性 通常由酚类化合物组成 （例如迷迭香酸和肌酸），在 迷迭香 提取， 而不是迷迭香 油 .

最后，DHT封闭化合物是从 迷迭香 提取 有充分的理由尝试提取物以防止脱发。

所以最重要的问题是：

您如何制作强力的迷迭香提取物以促进头发生长，尤其是在家中？

这是食谱：

迷迭香护发配方

到目前为止，我们已经确定迷迭香精油确实可以使头发再生，但收效甚微。

我们还提到 迷迭香 提取 酚类化合物中含有丰富的酚类化合物，这些化合物具有人们通常谈论的抗炎和抗氧化特性。

最后，针对迷迭香的毛发生长的专门研究发现了一种抑制5a还原酶（DHT阻滞剂）的化合物。 迷迭香 提取 也一样

因此，在这里我们将向您展示一种制备迷迭香提取物以促进头发生长的简单方法。

首先，这是我们推荐的迷迭香叶食谱：

食谱  迷迭香提取物用于头发生长的配方

您是否尝试过用迷迭香油或提取物使头发再生？在下面分享您的经验！